MINDFULNESS NEDIR? Güzel bir söz vardır; Anı yaşamak ölünün elinden bir şey kurtamaktır. Telaş, kaos, beklentiler ve tatminsizlikler. İhtiyacımız olan ne? Bunu öğrenmek için mındfulness teriminin ne olduğunu bilmek gerekiyor.. Mindfulness kişinin iç dünyasında (duygularında, düşüncelerinde, bedensel duyumlarında) ve dış dünyasında olup biten tüm deneyimlerine bilgece bir farkındalıkla yargısızca yaklaşarak, bu süreci saf bir dikkatle anbean yaşadığı zihinsel farkındalık sürecidir. İki gün toplam 12 saat olan eğitim programı sonunda katılımcıların:
- Bilinçli-Farkındalık (Mindfulness) teorik temelleri,
- Temel Bilinçli-Farkındalık uygulamaları,
- Bilinçli-Farkındalık Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) ve Bilinçli-Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi temel ilkeleri konusunda kazanım sağlaması hedeflenmektedir.
Neler Öğreneceksiniz ?
İki gün toplam 12 saat olan eğitim programı sonunda katılımcıların:
- Bilinçli-Farkındalık (Mindfulness) teorik temelleri,
- Temel Bilinçli-Farkındalık uygulamaları,
- Bilinçli-Farkındalık Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) ve Bilinçli-Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi temel ilkeleri konusunda kazanım sağlaması hedeflenmektedir.
Anda kalabilmeyi sağlamak, Zihnin odaklanma kapasitesini artırmak, Kendini yargısızca kabul etmeye başlamak, Duygu ve düşünceleri tanımak ve anlamlandırmak, Bedensel duyumları fark etmek, Stres ile başa çıkabilme becerileri kazandırmak, Yaşantıyı olduğu haliyle kabul edebilme bilincini geliştirmek şeklinde sıralanabilir.
Kimler İçin ?
Profesyonel gelişimlerini ve değişimi hedefleyen yöneticiler, psikologlar, insan kaynakları profesyonelleri, eğitmen ve öğretmenler, danışmanlar ve kişisel gelişim hedefleyen bireyler için geliştirilmiştir.
Sizden 2 kere eğitim alıyoruz ve he seferinde bizi şaşırtıyorsunuz,eğlendiriyorsunuz düşündürüyorsunuz ama en önemlisi farkındalığımızı arttırıyorsunuz.. Günün sonunda aslında kendimizi biraz daha keşfetmiş olarak yanınızdan ayrılıyoruz. Pek çok kişisel eğitime katıldım, ailevi durumlardan dolayı terapiler aldım ; ama sizin tarzınız ve tavrınız gibi bir kişi ile karşılaşmadım. Pin Akademi ve Caner Bey bu işi çok iyi yapıyor.
Eğitimlerimiz başarılı güzel ve verimli geçti. Zamanın nasıl geçtiğini anlamdık. Her defada kendimi sorguladım. Bir eğitimden daha fazlası oldu benim için. Gelmeden kuşularım vardı. İlk 10 dakika sonra her şey bitti. Değerleri bu kadar güzel anlatan olmamıştı. Pin Akademinin eğitim tarzını çok beğendim
Pin Akademi eğitmenleri bu zamana kadar gördüğümüz eğitmenlerden çok farklı. Konusuna hakim ve andalar. Öncelikle Caner Beyi saatlerce dinleyebilirsiniz. İyi ki Pin
Oldukça samimi içten davranışları, görsel ve gözlerle yakaladığı teması, konuyu sıkadan ve detaylara boğmadan anlatması keyifli zaman geçirmeme neden oldu.
Eğitime gelmeden beklentim çok düşüktü fakat daha önce bir eğitime katıldığımda bu kadar zevk almamıştım. Pin akademi olarak hakkını veriyorsunuz. Eğlenerek öğrenmek mottosuna çok uyuyorsunuz. Çok çok keyifli idi. İyi ki geldiniz iyi ki varsınız.
Şu ana kadar aldığım eğitimler arasında en çok keyif aldığım eğitimdi. Hiç sıkılmadım, nasıl geçtiğini anladığım bir zaman dilimi oldu. Cebimde bilgiler yüreğimde hayaller ile gidiyorum. Ayrıca harika bir anlatım dili olduğunu da belirtmek isterim.
Akıcı, bilgilendirici, eğlenceli. Zaman nasıl geçiyor anlamadık. Bilgiler çok pratikti. Gündelik hayat örnekleri ise çok iyidi.
Eğitim tarihi hakkında detaylı bilgi almak için;
- Sosyal medya hesaplarımızdan bize ulaşabilir,
- Web sitemizden mesaj atabilir,
- 0544 230 97 17 – 0507 128 27 00 numaralarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Web Sitemizden Bize Ulaşmak İçin Tıkla!
Bizden En Güncel Haberleri Almak İçin Bültenimize Abone Olmayı Unutma!
